Jeu responsable
Le jeu doit rester une source de divertissement. Voici quelques repères pour préserver votre équilibre et savoir vers qui vous tourner si nécessaire.
1. Principes essentiels
- Fixez-vous à l’avance des limites de dépôt ainsi que de durée de jeu.
- Ne jouez pas dans l’objectif de « récupérer vos pertes » et évitez l’endettement.
- Évitez de jouer sous l’influence d’alcool, de fatigue ou de stress.
- Faites des pauses fréquentes et maintenez des activités en dehors du jeu.
2. Outils d’accompagnement
La majorité des opérateurs mettent à disposition : limites de dépôts, de mises, de durée, suspensions temporaires, auto-exclusion et services d’assistance disponibles 24h/24.
3. Signes préoccupants
Perte de maîtrise, dépenses excessives, isolement social, irritabilité liée au jeu, négligence des obligations : si vous vous identifiez dans ces situations, il est conseillé de solliciter du soutien.
4. Ressources d’aide
Des structures spécialisées peuvent vous orienter et vous accompagner :
- Joueurs Info Service — écoute et conseils personnalisés.
- ANJ — informations sur la régulation du jeu en France.
- GambleAware — accompagnement et orientation.
- Gambling Therapy — aide et soutien à l’international.
- Médiateur des Jeux en Ligne — médiation en cas de conflit.
Interdit aux mineurs (-18). Jouez de manière responsable. En situation d’urgence, contactez immédiatement un service d’assistance local.